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鸡肉和海带能同食?

2023-06-24 03:57:26来源:南方养生网

可以,做成鸡肉煲海带。


(资料图)

主料:鸡肉400克,海带200克

辅料:盐1勺,料酒1勺,姜适量,花椒半勺

1、首先将鸡肉洗干净切www.nfysw.com块后放到开水里面焯一下水。

2、同样将海带放到开水里面浸泡一下,煮一两分钟。

3、锅里面加入水,并将料酒,姜片和花椒一起放进去。

4、然后加入焯过水的鸡肉。

5、放完材料之后,大火烧开,然后转小火煮半个小时。

6、时间到了之后,将海带一起倒进入继续煮一个小时。

7、差不多到时间之后,加入调味盐,并搅拌均匀。

8、最后起锅装进碗中就可以喝了。

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